Aquí encontrarás los cursos y experiencias de Amar Project, creados para acompañar procesos de movimiento, regulación del sistema nervioso y conexión con el cuerpo, a tu propio ritmo.
7 días de guía práctica
DISPONIBLE
Una introducción al lenguaje del cuerpo, donde aprenderás a reconocer sus mensajes y a acompañar la regulación del sistema nervioso desde la escucha y el movimiento.
Práctica de meditación
DISPONIBLE
Una pausa consciente para ordenar la mente y volver a tu centro antes de empezar el día.